Artículos
08.10.2014 20:27
Para la mayoría de los que practican ejercicio con pesas el concepto de estirar los músculos resulta bastante ajeno. ¿Para qué estirarse si lo que buscamos es desarrollar fuerza bruta y músculos abultados y llamativos? Pues bien, ahora sabrás por qué es un grave error pasar por alto estos...
30.09.2014 12:59
“¿Qué estás tomando?”, “creatina” suele ser la respuesta más común cuando se pregunta esto a alguien que va al gimnasio y se siente orgulloso de su “potente” suplemento que le han recomendado. Sin embargo la creatina tiene una fama francamente sobrevalorada. ¿Quiero decir con esto que no es...
26.09.2014 12:28
Para muchos de quienes comienzan en un gimnasio, el tema de los suplementos suele estar influenciado por el prejuicio. Muchos de hecho creen, por absurdo que se oiga, que los suplementos alimenticios son lo mismo que los esteroides anabólicos; Nada más disparatado. Pero las preguntas que debemos...
26.09.2014 12:22
En un mundo sobresaturado de información es difícil filtrar lo que útil de lo inútil. Ahora cualquiera puede opinar sobre cualquier tema, lo que añade más basura alrededor de cualquier cosa que deseemos investigar. Pero aquí seremos objetivos y te diremos lo que debes saber sobre la ganancia...